Pompes à pénis : comment elles fonctionnent et conseils d'utilisation, selon les experts

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À tout le moins, ils peuvent vous aider à devenir dur et à rester dur.

SI VOUS AVEZ JAMAIS senti un peu moins confiant quant à la taille de votre pénis, soyez assuré que vous n'êtes pas seul. Selon une enquête de 2021, près de la moitié de tous les hommes interrogés ont ressenti une anxiété de performance sexuelle liée à leur bêtise, et 29% en ont ressenti de la honte. Quant à savoir si les pompes à pénis peuvent aider à agrandir votre pénis ? La réponse est oui et non.

Contrairement à ce que vous avez pu entendre, les pompes à pénis ne surdimensionneront pas votre membre en permanence. Cependant, en augmentant le flux sanguin là-bas, ces petits appareils pratiques peuvent vous aider à devenir - et à rester - aussi dur que possible, ce qui se traduit par des relations sexuelles plus agréables pour toutes les parties impliquées. Étant donné que la dysfonction érectile (DE) affecte environ un tiers des hommes, il n'est pas étonnant que les pompes à pénis aient continué à gagner en popularité. (Et bon, une bonne érection à l'ancienne est un moyen d'agrandir votre pénis, au moins temporairement ; il peut atteindre jusqu'à 3 pouces lorsque vous êtes excité.)

Alors, comment fonctionnent exactement les pompes à pénis ? Et peuvent-ils vraiment vous permettre d'améliorer votre vie sexuelle ? Continuez à lire pour le découvrir.

En termes simples, une pompe à pénis est un dispositif non invasif qui crée une pression négative pour aspirer le sang dans les vaisseaux sanguins autour de votre membre. Ces pompes, également connues sous le nom de dispositifs de montage sous vide (VED), peuvent utiliser de l'air ou de l'eau pour créer cette pression. En provoquant une augmentation du flux sanguin vers le pénis, l'appareil produit une érection.

Fait amusant : les pompes à pénis existent depuis assez longtemps. Le médecin américain John King est crédité d'avoir inventé cet engin en 1874. Le problème avec le prototype de King, cependant, était que l'utilisateur perdait son érection dès que la pompe était retirée. Inutile de dire que ces appareils ont parcouru un long chemin depuis lors.

Les experts s'accordent à dire que les pompes à pénis aident effectivement les hommes à avoir une érection durable. En fait, les recherches de 2018 montrent que les pompes à pénis peuvent aider les personnes atteintes de dysfonction érectile à obtenir une érection environ 90 % du temps. Jusqu'à 77% des personnes atteintes de dysfonction érectile et leurs partenaires déclarent être satisfaits des avantages de l'utilisation d'une pompe à pénis.

"Les VED ne nécessitent ni chirurgie ni injections et sont efficaces pour produire une érection chez de nombreux hommes", déclare Amy Pearlman, MD, urologue certifiée, spécialiste de la santé sexuelle des hommes et cofondatrice du Prime Institute.

Des études suggèrent que les pompes à pénis peuvent également aider à préserver la taille et la fonction du pénis et à réduire le rétrécissement, après une chirurgie du cancer de la prostate.

Il est important de noter que l'utilisation d'une pompe à pénis ne traite aucune cause sous-jacente de la dysfonction érectile, déclare le Dr James Elist, MD, urologue en pratique privée et inventeur de Penuma, le premier implant pénien autorisé par la FDA.

Selon Elist, les effets de l'utilisation d'une pompe à pénis peuvent durer jusqu'à 30 minutes. Cela peut toutefois varier en fonction de votre état de santé général et de votre niveau d'excitation.

Selon Pearlman et Elist, les pompes à pénis sont généralement considérées comme sûres pour la plupart des hommes. Cependant, gardez à l'esprit que l'utilisation d'une pompe à pénis peut aggraver les conditions péniennes existantes, comme le priapisme.

Dans certains cas, les pompes à pénis peuvent provoquer des caillots sanguins, des cicatrices et d'autres dommages, mais ne vous inquiétez pas, ces problèmes sont rares et ne surviennent généralement qu'en cas d'utilisation inappropriée. Une étude plus ancienne portant sur 1 500 utilisateurs de pompes à pénis a montré qu'aucun participant n'a signalé d'effets indésirables graves.

Voici quelques précautions que Pearlman et Elist conseillent de prendre pour minimiser le risque d'effets secondaires négatifs :

• Consultez votre médecin pour vous assurer que vous êtes un bon candidat pour une pompe à pénis.

• Suivez attentivement les instructions du fabricant.

• Envisagez d'appliquer une compresse chaude avant l'activité sexuelle car la pompe à pénis peut rendre le pénis plus froid au toucher.

• Suivez un modèle de pompage trois fois, puis faites une pause de 10 secondes jusqu'à ce que vous obteniez une érection solide. Si vous pompez trop vite ou trop, Pearlman avertit que vous pourriez ressentir des douleurs, des ecchymoses et une décoloration de la peau.

Vous ressentirez probablement une certaine pression ou un étirement dans votre pénis, explique Pearlman, mais vous ne devriez jamais avoir mal en utilisant une pompe à pénis. Si vous ressentez une gêne ou une douleur extrême, arrêtez immédiatement de l'utiliser.

L'utilisation d'une pompe à pénis pour la première fois peut sembler intimidante, mais elle est en fait assez facile à utiliser.

Suivez simplement ces étapes, selon les conseils de Pearlman et Elist :

1. Coupez les poils publics autour de la base de votre pénis. Ce n'est pas une exigence, mais cela vaut bien l'étape supplémentaire - cela vous permet d'obtenir un joint plus étroit et empêche vos poils pubiens de se coincer dans l'anneau (aïe).

2. Appliquez un lubrifiant à base d'eau sur la tige et la base du pénis. Le lubrifiant réduit la friction pour éviter les irritations et facilite également le retrait de la pompe après l'avoir utilisée.

3. Insérez votre pénis dans le tube en plastique. Vous devrez peut-être repositionner votre scrotum ici jusqu'à ce qu'il soit confortable. Ensuite, utilisez la pompe à main ou la pompe électrique attachée pour aspirer l'air et créer un effet de vide. Gardez à l'esprit : c'est un marathon, pas une course, alors augmentez la pression lentement.

4. La plupart des gens ont une érection en 30 secondes à sept minutes. Une fois que vous êtes dur, tenez fermement la base de votre pénis d'une main pendant que vous retirez le tube, puis faites glisser l'anneau de constriction autour de la base du pénis pour le maintenir dur. (Si vous utilisez les pompes à pénis dans le cadre d'un programme de rééducation plutôt que pour une activité sexuelle, Pearlman recommande de sauter cette étape.)

5. Pour réduire le risque d'effets secondaires, n'utilisez jamais la pompe ou l'anneau de constriction pendant plus de 30 minutes.

En règle générale, Pearlman et Elist affirment que les pompes à pénis sont sans danger pour un usage quotidien. Néanmoins, ils vous conseillent de consulter votre médecin pour obtenir des conseils plus personnalisés sur la fréquence appropriée pour vous.

Vous voudrez peut-être essayer une pompe à pénis si vous avez du mal à devenir ou à rester dur pendant les rapports sexuels. Soit dit en passant, que vous le sachiez ou non, les érections ne sont pas seulement importantes pour votre vie sexuelle, mais aussi pour la santé générale de votre pénis.

"Des dommages peuvent survenir lorsque le pénis est flasque pendant une longue période", explique Pearlman. "Cela est dû à un manque de sang bien oxygéné dans les tissus érectiles. Cela peut entraîner une perte de flexibilité et de cicatrisation des tissus. Pour cette raison, une intervention précoce est importante pour toute personne n'ayant pas d'érections quotidiennes."

Cela dit, les pompes à pénis ne sont pas pour tout le monde. Si vous avez des antécédents de caillots sanguins, un trouble sanguin diagnostiqué comme l'anémie falciforme ou si vous prenez des anticoagulants, il n'est probablement pas sûr de l'utiliser.

"Et certains hommes, même s'ils sont de bons candidats pour les pompes à pénis, peuvent simplement les trouver encombrantes, inconfortables ou inefficaces", ajoute Pearlman. "N'oubliez pas : une pompe à pénis n'est qu'une des nombreuses options lorsqu'il s'agit d'optimiser la santé génitale et sexuelle."

De nos jours, les pompes à pénis sont disponibles en vente libre en ligne, dans les magasins pour adultes/érotiques et même dans certaines pharmacies. Mais toutes les pompes ne sont pas créées égales : pour minimiser le risque de blessure, envisagez de rechercher une pompe à pénis approuvée par la FDA, ce qui signifie qu'elle a été soigneusement évaluée pour sa sécurité et sa qualité. Plus précisément, vous voulez une pompe à pénis avec un limiteur de vide - cette fonction de sécurité empêche l'appareil de créer trop de pression.

Choisir le bon appareil peut sembler carrément écrasant compte tenu du nombre de choix disponibles, des bonnes pompes manuelles à l'ancienne et sans fioritures aux pompes électriques de haute technologie avec moteurs intelligents et moteurs intégrés. En fin de compte, Elist dit que le facteur le plus important est la forme. Les pompes à pénis ne sont pas de taille unique, alors recherchez-en une qui se décline dans une gamme d'options de taille pour vous assurer qu'elle est confortable et offre une étanchéité optimale.

Si vous ne savez toujours pas lequel acheter, Elist suggère de demander à votre fournisseur de soins de santé ou à un sexologue des recommandations de produits. Ceci est particulièrement crucial si vous utilisez une pompe à pénis pour traiter la dysfonction érectile ou si vous avez des problèmes de santé préexistants. Votre médecin traitant ou votre urologue peut même rédiger une ordonnance pour une pompe à pénis approuvée par la FDA qui répond à vos besoins spécifiques.

La ligne du bas? Les pompes à pénis peuvent ne pas vous donner une augmentation massive de la taille. Mais ne vous en faites pas (voyez ce que nous avons fait là-bas?) - ils peuvent être un outil utile et facile pour obtenir des érections plus fortes et plus durables sans avoir besoin de médicaments ou de chirurgie.

Rebecca Strong est une rédactrice indépendante basée à Boston qui écrit actuellement sur le sexe et les relations chez Men's Health. Pendant son temps libre, elle aime les généreuses coulées de sauvignon blanc de Marlborough, les podcasts sur le vrai crime et écrire de la musique (sous son nom de scène, BEX). Rebecca est diplômée de l'Emerson College (BA) et du Boston Conservatory at Berklee (MFA). Elle a également couvert la santé et le bien-être, la forme physique, les voyages et le mode de vie pour Insider, AskMen, Healthline, Health.com, Clean Plates, StyleCaster, Eat This Not That, Best Life et Bustle.

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